我能不能學會職業選手的揮桿動作？

      不少球友會透過電視轉播，觀賞職業選手在比賽中打出的絕妙表現。而透過螢光幕看著像是麥克羅伊、老虎伍茲、達斯汀強生這種世界頂尖級別的選手在揮桿時，當然也會想著若是自己的揮桿動作，能像他們一樣既流暢又有效率該有多好。
遺憾的是，身為教練必須跟你說，你應該做不到。

      我經常發現球友在練習場練球時，會相互揣摩世界頂尖好手的揮桿，甚至還能模仿他們的揮桿動作，而且還能模仿得維妙維肖，實在是很有天分。然而，即使可以做出看起來相似的揮桿動作，若要看打出來的球，那可就天差地遠。

      頂尖職業球員的流暢揮桿，是來自於長久的練習，與良好的體能維持。既然是好的揮桿模式，為什麼不建議一般球友照著做？這是因為揮桿的樣子與形式，是最後的結果，會產生這樣結果的原因，是來自於球員的揮桿力學。也就是他更如何扭緊、如何產生扭力、以及如何釋放通過的模式，選手本身的身體條件，加上揮桿力學的運用模式，演繹出來的結果，就是他流暢強力同時穩定性高的揮桿動作。

      如果參考選手揮桿的方式，只是去模仿眼睛所看到的揮桿動作的話，動作雖然做像了，但在實際下場擊球時，通常不只表現不出名將的球路及方向，甚至由於使用的不是自己的揮桿慣性，進而影響本身的發力表現，甚至距離還比原本的揮桿更短。

      想要學習或模仿職業選手的揮桿動作不是不可以，但我會建議去了解選手的發力方式，以及擊球的數據表現，而不是選手本身的習慣或特殊動作。其實我們在分析球員的揮桿時，當然一定會觀察整體揮桿，但我們更在意的，是球員的擊球數據表現，例如進入觸球的角度、揮桿通過的路徑、球的後旋等，這些因素的總和，才能讓球友打出來的球變得更好。

      職業選手的揮桿當然是典範，但對你來說可能是毒藥。遇上對選手的揮桿方式非常熱衷，也很想照著去學習的球友，我通常會建議：不要一味將注意力，放在讓自己的揮桿看起來像選手上。請試著多了解自己的揮桿，並用正確的方式，提升並改善自己揮桿的慣性，讓你打出來的擊球數據更像選手。

     即使是職業選手也是一樣，能將自己擁有的揮桿發揮到極致，並在實際比賽中表現出來，就是完美的揮桿。這也是為何你所看到的職業選手，每個人的揮桿都會有點不一樣的理由。

作者．沈柏劭
1985年生，TPGA職業球員，柏登高爾夫教學總監。以追求有效率的教學為目標，希望讓學高爾夫的人都能輕鬆享受高爾夫。